Training & Termine - SG Eintracht Ergste

Training

Tag	Zeit	Gruppe
Dienstag	Nachmittag	Minis und Midis
	17:00-18:00 Uhr	Ballett im wöchentlichen Wechsel
Mittwoch	15:00-16:00 Uhr	Lauflerner
Freitag	17:30-19:00 Uhr	Kürläufer
Samstag	09:30-10:30 Uhr	Minis und Midis
	10:30-11:30 Uhr	Kürläufer

Bitte erscheine pünktlich – Trainingszeit beginnt im beste Fall mit bereits angezogenen Rollschuhen (Wenn nicht vorher vom Trainer anders angesagt)
Enge Kleidung (bevorzugt Trainingsröcke mit Strumpfhose und keine zu locker sitzenden T-Shirts)
Jedes Training beginnt mit einem warmlaufen in einer 8-Form – übersetzen vor- und rückwärts, Dreierwalzer etc. (falls noch nicht machbar dann eierlaufen vorwärts und rückwärts)
Auch wenn es manchmal chaotisch ausschaut, jeder weiß woran er arbeiten kann, übt eigenständig an Elementen da es keine 1:1 Betreuung gibt.
Bitte übt zu Hause schwierige Elemente im Trockentraining (Kniebeugen, Flieger im stehen, Gleichgewichtsübungen, Einbeiniges aufstehen...)
Ein Springseil wird zur Verfügung gestellt, bleibt jedoch Eigentum des Vereins.
Hallenschuhe und Springseil solltet ihr immer dabei haben.

Januar	Februar	März	April	Mai	Juni
11.&18.01.2025 Sporttag			05.04.2025 19.Velberter Schlüssel beim RSC Neviges	01.05.-04.05.2025 Breitensport-lehrgang in Wedemark	14.&15.06.2025 Recki-Pokal beim 1.RC Recklinghausen
12.01.2025 Jahreshaupt-versammlung der Abteilung				10.05.&11.05.2025 Frieda-Else-Ritter Kürpokal beim Wattenscheider RSC	28.06.2025 2.Tag des Sports in Schwerte
				17.05.2025 2. Ruhrtal-Pokal bei der SG Eintracht Ergste
Juli	August	September	Oktober	November	Dezember
		06.09.2025 10 jähriges Jubiläum der Abteilung Rollkunstlauf	03.10.-05.10.2025 Breitensport-lehrgang in Velbert	08.&09.11.2025 Schlossstadtpokal bei der VSG Velbert
		13.09.2025 Landesnachwuchs-meisterschaft der Minis und Anfänger		15.11.2025 Testlaufen in Bochum
		20.&21.09.2025 Landesnachwuchs-meisterschaft der Freiläufer und Figurenläufer		29.11.2025 Winterschaulaufen

SG Eintracht Ergste 1884.V.
Kirchstraße 11
58239 Schwerte

Tel.: 0 23 04 / 7 46 66
E-Mail: sge@sge-ergste.de

Mo-Mi: 8:00–13:00 +14:00-17:00 Uhr

Do: 8:00-13:00 + 14:00-20:00 Uhr

Fr: 8:00-13:00 + 14:00-18:00 Uhr
(außer Ferien)

Ihre Ansprechpartner:

Frau Gerres

Frau Schlicht

SG Eintracht Ergste 1884 e.V.